Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alex Barcz
Журнал
11 сен 20
Alex Barcz- Журнал, 11 сен 20
Параметры Пользователя Alex Barcz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020
119,3 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2020:
1313 ккал
Жир: 54,77г | Белк: 92,56г | Углев: 113,54г.
Завтрак:
Italac Leite Semidesnatado, Café, Scala Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Crepioca.
Обед:
Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Clight Suco, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates, Pullman Rap10 Integral.
Перекус/Другое:
Italac Leite Semidesnatado, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas , Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Thabrulai Pão Zero Açúcar, Biscoitone Biscoito de Polvilho, Melitta Café sem Açúcar.
подробнее ...
3049 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alex Barcz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю