Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Renan@Nobre
Журнал
11 сен 20
Renan@Nobre- Журнал, 11 сен 20
Параметры Пользователя Renan@Nobre
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020
72,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2020:
1770 ккал
Жир: 84,15г | Белк: 139,98г | Углев: 121,20г.
Завтрак:
Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido.
Обед:
Água com Limão, Friboi Carne Moída Patinho, Legumes Refogados, Queijo Cheddar.
Ужин:
Friboi Carne Moída Patinho, Caldo de Mandioca.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Whey Protein, Avocado.
подробнее ...
2160 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Renan@Nobre-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю