magacris- Журнал, 08 сен 20

Параметры Пользователя magacris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020

88,9 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2020:

1181 ккал

Жир: 39,25г | Белк: 51,72г | Углев: 138,31г. Завтрак: Bauducco Torrada Integral, Qualy Margarina Cremosa, Italac Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar . После Завтрака: Banana Nanica. Обед: Legumes Refogados, Carne de Porco do Lombo (Filé), Cerveja Normal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Полдник: Bauducco Torrada Integral, Laranja Lima. Ужин: Panqueca de Carne Moída. подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magacris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magacris- Журнал, 08 сен 20

Оставить свой Комментарий

magacris-Изменение Веса