Geluha- Журнал, 11 сен 20

Во всем раскаиваюсь, расслабилась. Зато усвоила урок: рано мне еще отходить от подсчета калорий, на глаз их мало - по факту много.
Что ж, как говорится, в бой с новыми силами 💪🏻

94,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг.    Еще предстоит сделать: 9,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1322 ккал

Жир: 57,99г | Белк: 43,63г | Углев: 154,05г.   Завтрак: Лента Сыр Моцарелла, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Спецзаказ Тунец Натуральный, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Mission Deli Тортилья, Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Global Village Сахар Тростниковый. Обед: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Злаки 2,5%. Ужин: Торт, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Alti Camembert Creme De Cheese . подробнее ...