ksanachka- Журнал, 11 сен 20

Параметры Пользователя ksanachka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020

60,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2020:

1974 ккал

Жир: 106,38г | Белк: 72,05г | Углев: 189,36г. Завтрак: Mirel Прага, Огурец (с Кожурой), Heinz Сладкий Чили , Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Арбуз. Обед: Heinz Соус Шоколадный , Избенка Сырники Творожные 5%, Огурец (с Кожурой), Burenka Club Красный Перчик с Мягким Сыром, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Арбуз. Ужин: Mirel Прага, Помидоры, Приготовленный Лук, Горбуша, Арбуз. подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа и 54 минуты, Отдыхать - 12 часа и 14 минуты, Спать - 7 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksanachka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksanachka- Журнал, 11 сен 20

Оставить свой Комментарий

ksanachka-Изменение Веса