Kramell- Журнал, 11 сен 20

Параметры Пользователя Kramell | < Предыдущая Запись |Следующий >

На удивление скажу, что после отпуска я заскучала за подсчётом и взвешиванием еды😅

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2020:

607 ккал

Жир: 32,01г | Белк: 26,37г | Углев: 53,92г. Завтрак: Snickers Snickers, Сметана 15%, Комо Сыр Тенеро, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Жареное Яйцо, Овощное Рагу. подробнее ...

51 Сторонников Поддержка

Комментария

Ахах, это уже привычка) а с привычками мозгу легче жить

11 сен 20 написано членом: redread

Жаль что она выработалась у меня далеко не за 21 день))))))))

11 сен 20 написано членом: Kramell

У каждого индивидуально! Мне только после второго месяца перестало напрягать записывать всё, что я ем. Я до этого «кусочничала», и меня бесило, что нужно записывать каждую съеденную ложку. Теперь не кусочничаю, жить стало проще 😂

11 сен 20 написано членом: redread

а мне после отпуска так сложно стало, сейчас начала вести дневник чтоб хоть как то прибавилось мотивации, а то у меня ПП какими-то волнами, я на энтузиазме пару месяцев продержусь, потом всё надоедает и перестаю, а потом снова 🤦🤦

11 сен 20 написано членом: Juliia_Zh


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kramell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kramell- Журнал, 11 сен 20

Оставить свой Комментарий

Kramell-Изменение Веса