gpsan- Журнал, 11 сен 20

Параметры Пользователя gpsan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020

56 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2020:

1396 ккал

Жир: 57,57г | Белк: 82,28г | Углев: 134,16г. Завтрак: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Обед: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Papaya. Ужин: Cucumber. Перекус/Другое: Orange, Apple. подробнее ...

1511 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gpsan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gpsan- Журнал, 11 сен 20

Оставить свой Комментарий

gpsan-Изменение Веса