ElenaDerugina- Журнал, 11 сен 20

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2020:

2571 ккал

Жир: 103,95г | Белк: 68,54г | Углев: 346,42г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Чай, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Обед: Торт Наполеон. Ужин: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры. Перекус/Другое: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Дикси Виноград Кишмиш. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 11 сен 20

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса