Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jipper500
Журнал
24 окт 13
Jipper500- Журнал, 24 окт 13
Параметры Пользователя Jipper500
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2013
124,7 кг
Потеряно до сих пор:
25,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
68,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2013:
986 ккал
Жир: 9,54г | Белк: 118,79г | Углев: 127,21г.
Завтрак:
nonfat dry milk (use for creamer), grapefruit, ruby red, whole.
Обед:
Vidalia Sweet Onions, tomato, Roma, raw cut up, ShopRite Grated Parmesan Cheese, Tilapia (Fish), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked).
Ужин:
Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Vidalia Sweet Onions, tomato, Roma, raw cut up, ShopRite Grated Parmesan Cheese, Tilapia (Fish).
Перекус/Другое:
nonfat cottage cheese 3 oz, Fruit-N-Gel.
подробнее ...
4741 ккал
Упражнение:
Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Jipper500-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю