Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
24 ноя 10
Mmmandy- Журнал, 24 ноя 10
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2010
61,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2010:
1198 ккал
Жир: 77,43г | Белк: 60,93г | Углев: 67,07г.
Завтрак:
blueberries, heavy whipping cream, hazelnut creamer, cottage cheese kroger, Coffee (Brewed From Grounds), Egg White, egg.
Обед:
HONEYCRISP APPLE.
Ужин:
heavy cream, Cream Cheese, maple syrup sugar free, egg, onion, ground beef.
подробнее ...
1840 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю