_elzamessias- Журнал, 10 сен 20

Параметры Пользователя _elzamessias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2020:

1007 ккал

Жир: 44,25г | Белк: 65,23г | Углев: 85,33г. Завтрак: Vitamina de abacate com mel. Обед: Arroz Branco, Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Torta de Couve Flor sem queijo. Ужин: Água de Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Maionese, Quiabo Cozido, Torta de Couve Flor sem queijo. Перекус/Другое: Ovo Mexido, Pão Francês. подробнее ...

35 Сторонников Поддержка

Комментария

Nossa quero a receita amo couve flor

10 сен 20 написано членом: Marcella Montagner

😋

10 сен 20 написано членом: Vidinha1

Dois ovos, pouco mais da metade de uma caixinha de creme de leite (aproximadamente 150g) e os raminhos de couve-flor! Bate as claras em neve, acrescenta as gemas e o creme de leite, bate mais um pouco, depois coloca os raminhos de couve-flor já cozidos na água e sal e leva ao forno!!! 🥰

10 сен 20 написано членом: _elzamessias

Parece que ficou muito bom 😊!!!

11 сен 20 написано членом: Lisa Guergoletr

oi Elza! segui sua receita, mas adicionei tbm cebola fritinha, quase caramelizada ☺️ ficou uma delícia, obrigada pela dica! 💛

12 сен 20 написано членом: nicollelle


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_elzamessias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_elzamessias- Журнал, 10 сен 20

Оставить свой Комментарий

_elzamessias-Изменение Веса