srossca- Журнал, 10 сен 20

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Recently shifted from MAX to High Reps & the Legs (Squats & DL) were talking to me this morning. Over 45 of each!! 🥵🥵

Of course, the pull-ups were not friends!!!

So hungry as we burned nearly 800 calories in about 80 minutes......

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2020:

2284 ккал

Жир: 84,38г | Белк: 192,09г | Углев: 196,40г. Завтрак: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Chiquita Mini Banana. Обед: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Pork Loin (Tenderloin), Boiled Egg, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. Ужин: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Queen Victoria Brussels Sprouts, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Sweet Potato, Costco Frozen Chicken Breast. Перекус/Другое: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. подробнее ...

3069 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

CrossFit 10-4 ?

10 сен 20 написано членом: Erin Lopez

Way to go!

10 сен 20 написано членом: davidsprincess

Erin, a little bit of CrossFit, but mainly Chest Press, Squats & Deadlifts. Once a week, we hit a little Endurance (Rowing, Assault Bike)

10 сен 20 написано членом: srossca


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 10 сен 20

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса