Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zakata
Журнал
10 сен 20
Zakata- Журнал, 10 сен 20
Параметры Пользователя Zakata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2020:
2315 ккал
Жир: 196,99г | Белк: 80,82г | Углев: 78,89г.
Завтрак:
Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer.
Обед:
Member's Mark Fried Pork Rinds, Walnuts.
Ужин:
Green Giant Hass Avocado, Great Value Black Eyed Peas, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa.
Перекус/Другое:
Splenda No Calorie Sweetener, Lipton Unsweetened Instant Tea.
подробнее ...
1752 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zakata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю