brunamilanez- Журнал, 10 сен 20

Параметры Пользователя brunamilanez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2020:

2029 ккал

Жир: 69,41г | Белк: 115,17г | Углев: 231,51г. Завтрак: Gold Achocolatado Diet, Nestlé Leite em Pó Ninho, Melitta Café sem Açúcar, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Itambé Leite Pro Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Обед: Monster Energy Ultra Violet, Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Melancia, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Перекус/Другое: Great Value Truffles, Peccin Trento Allegro. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunamilanez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunamilanez- Журнал, 10 сен 20

Оставить свой Комментарий

brunamilanez-Изменение Веса