Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jnuko
Журнал
10 сен 20
jnuko- Журнал, 10 сен 20
Параметры Пользователя jnuko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2020:
1199 ккал
Жир: 38,42г | Белк: 75,63г | Углев: 142,11г.
Завтрак:
Tea with Milk and Sugar.
Обед:
Wawa Frozen Mocha Cappucino, Chicken Sandwich.
Ужин:
Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Wegmans 98% Fat Free Chicken Breast, Kraft Shake 'n Bake Original Chicken.
Перекус/Другое:
Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies.
подробнее ...
1983 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thanks😁
10 сен 20 написано членом:
jnuko
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jnuko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю