oksashpoksa- Журнал, 10 сен 20

Параметры Пользователя oksashpoksa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020

47,5 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2020:

1657 ккал

Жир: 84,79г | Белк: 50,17г | Углев: 178,65г. Завтрак: Инжир, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Обед: Снежана Пельмени Желанные, Сметана 20%, Ritter Sport Лесной Орех, Магнит Банан, Нектарин. Ужин: Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Витако Burger Сыр Плавленный с Беконом, Regalio Vegan Продукт Веганский Оригинал, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Огурец (с Кожурой), Черкизово Корейка по-Черкизовски, Ritter Sport Лесной Орех, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. Перекус/Другое: Parma Прошутто, Гарибальди Филей Говяжий Столичный, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, МарС Мини, Магнит Слива, Абрикос. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

oksashpoksa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю