Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jojow26
Журнал
10 сен 20
jojow26- Журнал, 10 сен 20
Параметры Пользователя jojow26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020
62,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2020:
1461 ккал
Жир: 64,04г | Белк: 35,34г | Углев: 175,95г.
Завтрак:
Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Hovis Wholemeal Bread, Cheetos Cheese Puffs, Rocket, Philadelphia Light Cream Cheese, Smoked Salmon.
Ужин:
Green Peas (Frozen) , GBK Chunky Fries, Sainsbury's Steak Pie.
Перекус/Другое:
Lemon Meringue Pie (Individual Size or Tart), Beck's Blue Alcohol Free, Co-Op Milk Chocolate Digestive Biscuits .
подробнее ...
1935 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jojow26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю