fitketrin- Журнал, 06 ноя 17

Параметры Пользователя fitketrin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2017

89 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2017:

1204 ккал

Жир: 60,50г | Белк: 54,20г | Углев: 113,79г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана, Вареники с Творогом. Обед: Винегрет, Куриные Сосиски. Ужин: Холодник, Рулет из Лаваша с Творогом, Сметана, Холодник. Перекус/Другое: Яблоко, Конфеты Желе. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitketrin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitketrin- Журнал, 06 ноя 17

Оставить свой Комментарий

fitketrin-Изменение Веса