Lizzy E- Журнал, 24 окт 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2013

67,0 кг Потеряно до сих пор: 30,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2013:

1276 ккал

Жир: 40,66г | Белк: 43,42г | Углев: 172,56г. Завтрак: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Innocent Strawberries & Bananas Smoothie. Обед: Plums, Mom's Spicy Tomato & Lentil Soup, Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples. Ужин: Crucials Garlic Mayo, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tesco Baby New Potatoes, Colman's Tartare Sauce, Young's Large Breaded Cod Fillet. Перекус/Другое: Dry Roasted Salted Peanuts, Bread and Butter Pudding, Bird's Custard, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 3 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 24 окт 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса