Райская_Дарья- Журнал, 10 сен 20

Утро доброе🔮
Завтрак 440 ккал 🌷🌷🌷
🎗 Овсянка с миндалём
🎗 Конвертики из лаваша с сыром сулугуни и помидором
🎗 2 дольки шоко Red за кадром 🍫

---

1650 ккал

Жир: 64,49г | Белк: 156,74г | Углев: 112,69г.   Завтрак: Семушка Миндаль Жареный, RED Молочный Шоколад с Орехами,  Сахар,  Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, 365 Дней Лаваш Армянский,  Сахар,  Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Обед: Лента Перец Ласточка, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок. Ужин: Hochland Фетакса Кубики в Рассоле, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: 365 Дней Халва,  Зеленый Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 15%, из Вологды Творог 5%. подробнее ...