Gaikins- Журнал, 10 сен 20

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2020:

2481 ккал

Жир: 69,40г | Белк: 113,98г | Углев: 350,16г. Завтрак: Говядина Постная, Блины на Молоке, Зеленый Листовой Салат, Бекон (Жареный), Куриное Филе, Тортилья. Обед: Салат Оливье, Куриные Котлеты на Пару, Картофель Отварной. Ужин: Инжир, Хурма, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Ролл с Авокадо. Перекус/Другое: Сахар. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 10 сен 20

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса