OfficeQueen- Журнал, 10 сен 20

Параметры Пользователя OfficeQueen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020

78,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2020:

1124 ккал

Жир: 28,97г | Белк: 103,43г | Углев: 113,29г. Завтрак: Friggs Majskakor Ost, Banan, Lindahls Kvarg Päron-Vanilj . Обед: Arla Keso Mellanmål Cashew/Ananas/Apelsin/Papaya. Ужин: Mrs Chengs Thai Red Curry, Nordic Seafood Tonfiskfilé, Broccoli. Перекус/Другое: Naturdiet Shake Mint Chocolate, Friggs Majskakor Ost, ICA Stora Odlade Blåbär , Vindruvor, Clementin, Päron, Naturdiet Shake Choco Banana. подробнее ...

2915 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 23 минуты, Велотренажёр - 14 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 3 минуты, Работа - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OfficeQueen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OfficeQueen- Журнал, 10 сен 20

Оставить свой Комментарий

OfficeQueen-Изменение Веса