Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
o.kakovkina
Журнал
10 сен 20
o.kakovkina- Журнал, 10 сен 20
Параметры Пользователя o.kakovkina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
20,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2020:
1392 ккал
Жир: 45,66г | Белк: 79,20г | Углев: 178,53г.
Завтрак:
Пятерочка Помидоры, Чай, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле.
Обед:
Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем.
Ужин:
Ого Отруби Бородинские, Шампиньоны в Сметане, Куриное Филе в Сметане, Баклажаны Тушеные.
Перекус/Другое:
Виноград.
подробнее ...
1780 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 28 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 32 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
o.kakovkina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю