Cindysnijder- Журнал, 10 сен 20

Параметры Пользователя Cindysnijder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020

92,4 кг Потеряно до сих пор: 57,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2020:

1218 ккал

Жир: 33,69г | Белк: 99,99г | Углев: 125,71г. Завтрак: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Обед: Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Oké Magere Kwark, Venz Hagelslag Puur. Ужин: Jumbo Halva Jam Aardbeien, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren , Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Gekookt Ei, Tomaten, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil). Перекус/Другое: Appel. подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cindysnijder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cindysnijder- Журнал, 10 сен 20

Оставить свой Комментарий

Cindysnijder-Изменение Веса