TonyFar- Журнал, 24 окт 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2013

94,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2013:

2854 ккал

Жир: 82,54г | Белк: 131,05г | Углев: 377,00г. Завтрак: Melk lett Q 3dl, Havregrøt Bjørn Axa Rosin@vaniljesmak. Обед: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Ужин: Rislunsj Tine jordbær, Kavringer sukker Wasa, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. Перекус/Другое: Fruktnøtt 100g Freia, Eple Golden Delicious 175 g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g. подробнее ...

3787 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 22 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 24 окт 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса