Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ИринаТ
Журнал
24 окт 13
ИринаТ- Журнал, 24 окт 13
Параметры Пользователя ИринаТ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
а все потому что вечером не ела...
43,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2013:
720 ккал
Жир: 22,66г | Белк: 42,73г | Углев: 91,08г.
Завтрак:
Помидоры, Хлебцы Шведские, Зародыши Пшеницы, Льняные Семена, Рассыпчатый Творожный Сыр 2%.
Обед:
Сырный Хлеб, Сыр Чечил, Огурец (без Кожуры), Морская Капуста, Зародыши Пшеницы, Кольраби, Редис, Желтый Сладкий Перец, Китайская Капуста, Салат, Сельдерей, Морская Капуста.
Перекус/Другое:
Мандарины, Мюсли Батончик, Яблоко.
подробнее ...
1289 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ИринаТ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю