Annie Heung- Журнал, 10 сен 20

Параметры Пользователя Annie Heung | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020

54,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2020:

1286 ккал

Жир: 50,82г | Белк: 99,03г | Углев: 113,69г. Завтрак: 點點綠無糖豆漿粉, 紅豆, 點點綠奇亞籽. Обед: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 番茄, 烚蛋, 菜心. Ужин: 玉米, 雞肉香腸, 車厘茄, 豆角, 藜麥, 素食肉丸, 煮熟的三文魚, Ikea 蔬菜薯餅 (600g/8pcs), 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 肯德基 (KFC) 格格膽薯塊. подробнее ...

1328 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annie Heung-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annie Heung- Журнал, 10 сен 20

Оставить свой Комментарий

Annie Heung-Изменение Веса