study0323- Журнал, 10 сен 20

58kgs

57,9 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2020:

981 ккал

Жир: 23,51г | Белк: 73,71г | Углев: 81,85г. Завтрак: 台灣古早味蛋糕, 咖啡. Обед: 即溶咖啡（咖啡粉）, 橙子, 提子, 烤魚, 菜心. Ужин: 啤酒, 芝士漢堡包. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса