Putriuttyyy- Журнал, 10 сен 20

Параметры Пользователя Putriuttyyy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020

70,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2020:

852 ккал

Жир: 32,75г | Белк: 41,98г | Углев: 97,67г. Завтрак: Mayones, ABC Saus Sambal, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (1). Обед: Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Jahe, Tomat Merah, Royco Royco Ayam, Lada Hitam, Cabai Merah atau Rawit, Udang. Ужин: Udang, Nasi Putih, Sayap Ayam. Перекус/Другое: Dua Kelinci Kacang Oven, Jack N Jill Piattos (12g), Roma Sari Gandum. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Putriuttyyy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Putriuttyyy- Журнал, 10 сен 20

Оставить свой Комментарий

Putriuttyyy-Изменение Веса