Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
VanessaFer
Журнал
09 сен 20
VanessaFer- Журнал, 09 сен 20
Параметры Пользователя VanessaFer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Com foco e determinação vamos seguindo em frente...
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2020:
1254 ккал
Жир: 50,95г | Белк: 93,61г | Углев: 107,19г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Mãe Terra Chia Semente, Massa de Tapioca Pronta, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo.
Обед:
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Mexerica, Soya Maionese, Filé de Frango Grelhado, Queijo Branco, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Seara Mortadela Defumada.
Перекус/Другое:
Sorvetes de Morango, Café com Açúcar, Massa de Tapioca Pronta, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo.
подробнее ...
3759 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 1 час и 30 минуты, Спортзал - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
203 Сторонников
Поддержка
Комментария
UAU ‼️ PARABÉNS ‼️ MUITA DIFERENÇA AÍ, VAMOS Q VAMOS 😍
10 сен 20 написано членом:
Alemoa74
Obrigada ☺️
10 сен 20 написано членом:
VanessaFer
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
10 сен 20 написано членом:
manuella f
Parabéns !!
10 сен 20 написано членом:
carolina_nitolo
Parabens 👏🎊🎊🎊🎊🎊🎊
10 сен 20 написано членом:
ágda47
É isso aí 💪🏻💪🏻
10 сен 20 написано членом:
beth.ghizzo
parabéns 🎉
10 сен 20 написано членом:
Regiane Go
parabéns 👏
10 сен 20 написано членом:
Eliane Dinis silva
Parabéns!!!👏👏
10 сен 20 написано членом:
coordenacaocidada.claudia
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
VanessaFer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю