Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marioromero
Журнал
09 сен 20
marioromero- Журнал, 09 сен 20
Параметры Пользователя marioromero
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Logrando aumento de Masa Muscular! Salteado de Verduras con atún natural en colchón de lechuga y le sumé carbohidratos(arroz y porotos aduki)
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2020:
3359 ккал
Жир: 74,11г | Белк: 199,99г | Углев: 478,01г.
Завтрак:
Miel, Té (Infusión), Pan Integral Casero, Huevo, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Porotos Aduki, Yin Yang Arroz Yamani Integral.
Обед:
Porotos Aduki, Yin Yang Arroz Yamani Integral, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Salteado verduras y atún.
Ужин:
Yin Yang Arroz Yamani Integral, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Bocaditos de Espinaca con Jamón y Queso, Tomates Cherry, Zanahoria, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb).
Перекус/Другое:
Naranjas, Banana, Kiwi.
подробнее ...
17 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marioromero-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю