Debi.nunes- Журнал, 09 сен 20

Параметры Пользователя Debi.nunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2020:

1263 ккал

Жир: 47,50г | Белк: 72,65г | Углев: 150,26г. Завтрак: Jasmine Cookie Integral Cacau, Espinafre, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Sadia Queijo Prato Lanche. Ужин: Jasmine Cookie Integral Cacau. Перекус/Другое: Melão Amarelo, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Batata Doce Cozida, Ovo Frito sem Gordura. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Дорожка - 47 минуты, Отдыхать - 7 часа и 13 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debi.nunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debi.nunes- Журнал, 09 сен 20

Оставить свой Комментарий

Debi.nunes-Изменение Веса