Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texasgranny6
Журнал
09 сен 20
Texasgranny6- Журнал, 09 сен 20
Параметры Пользователя Texasgranny6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fasting blood sugar 158; weight 171.9
Worked in garden 1 1/2 hrs before breakfast this morning. Lunch was Keto mini waffles with mixed fruit topping and a spoonful of peanut butter. 3:00pm snack was a fat bomb. No walk today, but rode exercise bike 30 minutes.
Macros 9/81/10; 1040 calories; net carbs 20.21; fiber 4.1
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2020:
1040 ккал
Жир: 95,21г | Белк: 26,90г | Углев: 24,17г.
Завтрак:
Grapes, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Обед:
Keto Egg Waffles, Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Peanut Butter, Dole Frozen Mixed Fruit, Butter.
Перекус/Другое:
Hemp seed coconut peanut butter cookies.
подробнее ...
2535 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texasgranny6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю