Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Swillary
Журнал
09 сен 20
Swillary- Журнал, 09 сен 20
Параметры Пользователя Swillary
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day two back on track and focused.
128,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2020:
1126 ккал
Жир: 41,99г | Белк: 78,14г | Углев: 111,48г.
Завтрак:
Land O'Lakes Salted Butter, Blueberries , Green Peas (Frozen) , Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese.
Обед:
Land O'Lakes Salted Butter, Green Peas (Frozen) , Blackberries , Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) .
Ужин:
Land O'Lakes Salted Butter, Stop & Shop Pluot, Nabisco Premium Saltine Crackers with Whole Grain, Cooked Spinach (from Frozen), Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) .
Перекус/Другое:
Galbani Fresh Mozzarella.
подробнее ...
3571 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 55 минуты, Fitbit - 23 часа и 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Swillary-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю