himiko.- Журнал, 09 сен 20

Параметры Пользователя himiko. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 56 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2020:

1010 ккал

Жир: 46,33г | Белк: 39,72г | Углев: 116,47г. Завтрак: Maydanoz, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Yumurta, Zeytin, Ekmecik Yufka Ekmeği, Nane, Kırmızı Domates, Doğal Peynir. Ужин: Zeytin, Dost Süzme Peynir, Menemen. Перекус/Другое: Pestil, Havuç, Tarçın, Aşure, Su. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 40 минуты, Фитнес - 57 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

himiko.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

himiko.- Журнал, 09 сен 20

Оставить свой Комментарий

himiko.-Изменение Веса