Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
09 сен 20
Elirapallo- Журнал, 09 сен 20
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Oleee👏🏻👏🏻
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
37,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2020:
1322 ккал
Жир: 93,14г | Белк: 98,55г | Углев: 26,84г.
Завтрак:
Huevo, Nueces, Serrano Jamón Serrano.
Обед:
Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino.
Ужин:
Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Aguacate.
Перекус/Другое:
Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego.
подробнее ...
2295 ккал
Упражнение:
Andar - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю