Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
love2educate
Журнал
09 сен 20
love2educate- Журнал, 09 сен 20
Параметры Пользователя love2educate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Salads and running. Lifting today !
100,8 кг
Потеряно до сих пор:
31,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2020:
3051 ккал
Жир: 83,87г | Белк: 210,35г | Углев: 282,14г.
Завтрак:
Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Whole Milk.
Обед:
Starbucks Salted Cream Cold Foam Cold Brew (Tall), Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap.
Ужин:
Vanilla Ice Creams , Fresh & Easy Dark Chocolate Molten Lava Cakes, Manhattan, Toasted Garlic Bread, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz).
Перекус/Другое:
dotFIT Lean MR, PBfit Peanut Butter Powder, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Green Peas (Frozen) , Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Honeycrisp Apples.
подробнее ...
3329 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
love2educate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю