dt2008- Журнал, 09 сен 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020

115,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2020:

2075 ккал

Жир: 60,70г | Белк: 61,27г | Углев: 350,66г. Завтрак: Bai Zambia Bing Cherry Antioxidant Infusion, Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Tribe Everything Hummus, Amy's Indian Mattar Paneer. Ужин: Clementines , Tree Top Cinnamon Apple Sauce, Welch's Grape Jelly, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. Перекус/Другое: Skinny Pop Popcorn (18g), Outshine Mango Fruit Bar, Outshine No Sugar Added Fruit Bar. подробнее ...

4026 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 44 минуты, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 09 сен 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса