Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
09 сен 20
marm0ora- Журнал, 09 сен 20
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020
73,0 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2020:
2098 ккал
Жир: 61,55г | Белк: 133,07г | Углев: 285,80г.
Завтрак:
Kirkland Signature Organic Eggs, Butterball Golden Oven Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Angelic Bakehouse Sprouted Wheat Bread, Madhava Coconut Sugar.
Обед:
Nescafe 3 in 1 Coffee, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, nut bar from mom, Apples, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz).
Ужин:
Roasted Salted Cashew Nuts, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Bananas , Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Valued Naturals Natural Cashews.
Перекус/Другое:
Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Lactaid 2% Reduced Fat Milk.
подробнее ...
2030 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю