Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Minminp
Журнал
09 сен 20
Minminp- Журнал, 09 сен 20
Параметры Пользователя Minminp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2020:
1509 ккал
Жир: 41,62г | Белк: 71,34г | Углев: 216,19г.
Обед:
メロンパン, メロンパン, カスタードクリーム, 鶏胸肉(皮なし), トップバリュー もやし.
Ужин:
オリーブオイル, トップサーロイン牛(脂肪0.3センチトリミング), 酸味のあるきゅうりのピクルス, 大根, 大象ジャパン 宗家キムチ 白菜キムチ, なす(調理前), トマト, 生姜, エノキ, にんにく, 醤油, 白菜.
Перекус/Другое:
アテナ GREEK YOGURT ギリシャヨーグルト, すいか, すいか, メロンパン, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク, TOPVALU おからパウダー.
подробнее ...
1814 ккал
Упражнение:
ストレッチ - 20 минуты, HIIT - 21 минуты, 筋トレ - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Minminp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю