Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kristinaz96
Журнал
09 сен 20
kristinaz96- Журнал, 09 сен 20
Параметры Пользователя kristinaz96
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Efter drygt ett halvår utan ork p.g.a traumatiska händelser och dödsfall har jag gått upp nästan 10kg. Mängden mat ökade och för att orka med dagarna och distrahera hjärnan.
Men i slutändan känner jag hur mycket bättre jag mådde i slutet av 2019 fysiskt och mentalt med mindre vikt på mig. Så för min egen livskvalité ska jag försöka ta mig den mentala styrkan att bestämma mig ännu en gång att äta bättre och röra på mig mer för att klara av vardagen och kanske njuta av den igen☺️
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2020:
1054 ккал
Жир: 29,92г | Белк: 42,31г | Углев: 155,30г.
Завтрак:
Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Galbani Mozzarella, Fullkornsbröd.
Обед:
Vattenmelon.
Перекус/Другое:
Aroma Red Heart Geléhjärtan.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kristinaz96-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю