Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alex.nadolna
Журнал
09 сен 20
alex.nadolna- Журнал, 09 сен 20
Параметры Пользователя alex.nadolna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020
59,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2020:
1419 ккал
Жир: 72,08г | Белк: 99,25г | Углев: 93,52г.
Завтрак:
Oscar Mayer Traditional Bacon, Spinach , Scrambled Egg .
Обед:
Designer Whey Chocolate Protein Shake.
Ужин:
Penne, Chicken Salad.
Перекус/Другое:
Magnum Almond Ice Cream Bar, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks.
подробнее ...
1753 ккал
Упражнение:
Кардио - 15 минуты, Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alex.nadolna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю