riyura- Журнал, 09 сен 20

Параметры Пользователя riyura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020

103,3 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 43,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2020:

1082 ккал

Жир: 57,58г | Белк: 84,80г | Углев: 65,40г. Завтрак: Heavenly Blush Yogurt Bar Berries. Обед: Kangkung, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Ужин: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Перекус/Другое: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

riyura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

riyura- Журнал, 09 сен 20

Оставить свой Комментарий

riyura-Изменение Веса