Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mj07
Журнал
23 окт 13
mj07- Журнал, 23 окт 13
Параметры Пользователя mj07
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2013
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2013:
1056 ккал
Жир: 27,11г | Белк: 35,73г | Углев: 166,00г.
Завтрак:
Sunsweet Ones California Prunes, Granulated Sugar, Dairyland 3.25Mf Homogenized Milk, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Fried Egg, Beatrice Yogurt, Bananas.
Ужин:
Classico Four Cheese Alfredo Pasta Sauce, Penne, Sunsweet Ones California Prunes.
Перекус/Другое:
Tea with Milk and Sugar.
подробнее ...
2297 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Тренажер (Быстрый) - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mj07-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю