Nikol33- Журнал, 27 июн 16

Параметры Пользователя Nikol33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2016

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2016:

708 ккал

Жир: 27,54г | Белк: 25,52г | Углев: 94,05г. Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Кофе (Растворимое). Обед: Чай Несладкий, Овощное Рагу с Курицей. Ужин: Масло Подсолнечное, Редис, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Кефир, Нектарин, Нектарин, Огурец (без Кожуры). подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nikol33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nikol33- Журнал, 27 июн 16

Оставить свой Комментарий

Nikol33-Изменение Веса