Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Amandajc59
Журнал
09 сен 20
Amandajc59- Журнал, 09 сен 20
Параметры Пользователя Amandajc59
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
No change since my last weigh in but I'm OK with that as we've been away for a few days. I've had chips, bacon sandwiches, pub grub and plenty of wine. I tracked but I didn't restrict and I've been good since I got back to try to make amends. My calories over the last 2 weeks have averaged out around my target of 1700 per day, despite the mini blow-out, so I did hope for a bit of a drop in my weight, but I must have under estimated what I was eating whilst away.(What a surprise :-) )Still, I enjoyed myself and no real harm done - just have to move my targets back a couple of weeks.
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2020:
2170 ккал
Жир: 65,79г | Белк: 56,09г | Углев: 225,81г.
Завтрак:
Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Thin Crust Pizza with Meat.
Ужин:
Frozen Ice Cream Sundae.
Перекус/Другое:
Citrus Fruit Juice Drink, Lunetta Prosecco, KP Hula Hoops.
подробнее ...
постоянный вес
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Amandajc59-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю