Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nelaka
Журнал
23 окт 13
Nelaka- Журнал, 23 окт 13
Параметры Пользователя Nelaka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2013
78 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2013:
1081 ккал
Жир: 53,34г | Белк: 53,42г | Углев: 97,49г.
Завтрак:
Café con Leche Semi Descremada, Casa Tarradellas Jamón Cocido, Hacendado Panecillos Tostados.
Обед:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Albondigas en Salsa.
Ужин:
DIA Galletas Digestive Avena, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa.
Перекус/Другое:
Té (Infusión), Peras, Plátano.
подробнее ...
2703 ккал
Упражнение:
Стоять - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nelaka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю