ЛилияK- Журнал, 09 сен 20

Параметры Пользователя ЛилияK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020

53,2 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2020:

1330 ккал

Жир: 44,62г | Белк: 80,30г | Углев: 158,61г. Завтрак: Сырники, Семена Льна, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе (Растворимое), Алтайская Сказка Крупа Ячменная Перловая, Зенченко Молоко 3,2%. Обед: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощное Рагу, Гречка Отварная. Ужин: Омлет с Кабачком, Овощное Рагу. Перекус/Другое: Maxler Омега 3, Диадар Отруби Пшеничные, Яблоко Зеленое, Груши, Зенченко Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Сырники Домашние. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛилияK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛилияK- Журнал, 09 сен 20

Оставить свой Комментарий

ЛилияK-Изменение Веса