Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ju.arliani
Журнал
08 сен 20
ju.arliani- Журнал, 08 сен 20
Параметры Пользователя ju.arliani
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020
50 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2020:
1242 ккал
Жир: 51,42г | Белк: 51,75г | Углев: 134,68г.
Завтрак:
Uvas-Passas (sem Sementes), Abacate, Copra Óleo de Côco, Melitta Café sem Açúcar .
Обед:
La Violetera Uva Passa Escura, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata Doce, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis, Pepino (Descascado), Alface Americana.
Ужин:
Sopa de Feijão, Sopa de Feijão.
Перекус/Другое:
&Joy Barra de Cereal , Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço .
подробнее ...
1213 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ju.arliani-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю