Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rogerinhofs
Журнал
08 сен 20
rogerinhofs- Журнал, 08 сен 20
Параметры Пользователя rogerinhofs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2020:
2419 ккал
Жир: 87,25г | Белк: 125,86г | Углев: 296,47г.
Завтрак:
Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Pão de Trigo 100% Integral, Gema de Ovo, Clara de Ovo.
Обед:
Laranja Pêra, Alcatra, Frittata de Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura).
Ужин:
Bolo de Chocolate, Cachorro Quente.
Перекус/Другое:
Hipercalórico caseiro, Café com Açúcar, Gema de Ovo, Clara de Ovo.
подробнее ...
2088 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rogerinhofs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю